奶奶喂孩子饭时扇其耳光、3分钟扇3次，妈妈：我不能接受打耳光！(6)

●多鼓励和称赞她
当孩子自己吃饭时，要多鼓励和称赞她，每个孩子都喜欢爸爸妈妈的鼓励和称赞，称赞会让孩子更喜欢自己动手。
●让孩子共同参与食物的选择
在选择食物时可以让孩子帮点小忙，扯一扯青菜，掰一掰四季豆，问问孩子喜欢吃什么蔬菜，让孩子自己选择自己喜欢的菜系，让孩子有参与感，她对食物的兴趣自然会提高。

●尝试不同的菜系和烹调方法
利用不同的菜系和烹调方法来引起孩子对食物的兴趣，比如用不同颜色的蔬菜做配菜，做不同形状的手指食物，现在很多超级可爱的食物模型都可以派上用场，或者也可以放弃传统的蒸，煮等烹调方法，试试做寿司，三明治，沙拉等食物来增加新鲜感。
●订下基本的进食规则
和孩子订下基本的进食规则，并坚定一致地执行，爸爸妈妈的立场要一致，如坐好在餐桌位置上吃饭，不要养成追着她喂饭的坏习惯，吃饭时减少电视或其他事情的滋扰，让孩子可以集中吃饭。
●适当的时候采用合理后果
如果孩子不服从不好好吃饭，要提醒自己保持冷静，采用合理的后续方法。
如果孩子做出一些轻微或影响不大的行为，如吐出不爱吃的食物，直接忽视她，不要动怒，让她学会不适当的行为是不会得到任何注意的。
必要的时候把她的食物拿走，等她安静后再继续给她吃，如果孩子跟着指示做，无论她是否能完全做到，都要称赞她，以鼓励她多做理想的行为。
也可以用行为奖励表，订下合理的目标，配合执行。
●鼓励多运动
进食是为了获得营养和能量，孩子要这些食物提供的营养和能量来干嘛呢？生存，生长，日常活动，吃下去的食物会转化来满足身体的需要，多运动，能量消耗大，需要的能量自然就会增多。
最后要说的是：吃是人的本能，家长记住这两条：
负责帮孩子养成良好的饮食习惯。
给孩子准备营养丰富的食物。
家长可以决定吃什么，什么时候吃，但吃不吃，吃多少，怎么吃，让孩子自己决定吧。