“2020年，我陪患癌的妈妈走完了最后一程”：一位职场母亲的临终陪护体验(7)

继续遵循直觉，做自己想做的事情。
工作，工作的确使我想起了弗兰，所以对于许多失去亲人的人来说，这并不是逃避。但是，带着弗兰继续Money School的使命是有意义的，我对此感到安慰。
看心理学家帮助缓解悲伤，我认为每周花在心理上的时间是我最近花的最物有所值的钱。
暂时戒酒。这是一种镇静剂，当你真的很难过时，它没有帮助。
公开我的感受。因为弗兰是我生活中许多方面的知己，所以我发现自己的世界突然变成了孤独的世界。我必须有意识地努力与人们谈论我以前从未与他们谈论过的事情。
时至今日，我的悲伤仍然很强烈，以至于感到绝望。但是，正如我的心理医生和我所说，悲伤强度最终将降低，而那些完全绝望的时刻之间的间隔将变得更大。
在11年前梅根（Megan）死后我经历了这一过程，我知道这是事实。
知道疼痛会减轻，这是令人欣慰的，但是感觉到这种疼痛也是一种荣幸。这说明我非常在乎弗兰并不希望她从我生命中消失。
最后，愿你也拥有一份如此真挚的情感和真心爱护的人。
并且即使有一天ta因为某种原因离开你的世界，你也能平静地祝福ta离开。
我们要怎样为自己的死亡做准备？
我们又该怎样为深爱的人的死亡做准备呢？