心理学家莱恩:习惯性撒谎会导致精神错乱(3)
2023-05-01 来源:飞速影视
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如何预防?
1坚信说真话是一种自由:一个正常的社会,很多真实的想法和行为都是得到尊重的,也是有调查研究的意义的。说假话,不但让你的陈述一钱不值,而且会使得自己变得痛苦。敢于表达自己的想法和陈述实情,是自由和勇气的表现。
2学会独立思考:不要去完全相信任何一方说的话,去除大脑中的思维惯性。(1)兼听则明,偏信则暗。每件事情,都去认真思考。千万不能觉得,大家认为对的就是对的,并且自己去向“对的”靠齐,这会导致强迫症;(2)坚信自己的行为的合理性。不影响别人的任何行为都是应该得到尊重的。尊重自己,才能得到别人尊重;(3)真实的表达自己的想法,不要因为别人不同意就回避。
3学会包容:(1)这个世界是多彩的,每个人都是不同的,这是自然和人性所决定的。任何事实,不管你能不能接受,都有可能存在。放弃心中的所有固有思维,包容所有事物。这样的话,大家也能够把真实的一面表露出来。任何的真实的存在,都是自然规律和人性的体现。(2)坚信一点,看不惯别人真实的东西,是愚蠢和修养不够的表现。相信每个人都有自己的特点、个性和能力。不要用歧视去对待自己不认同的事物。(3)不要刻意去靠齐主流。相信“君子和而不同,小人同而不和”。
4假话不说,真话有选择地说:如果很多真话涉及利益关系,不方便说可以选择不说。但是千万不能假话。一旦说多了,就会造成习惯。
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