男生怎么改善脸部皮肤？只需改变一些生活方式，让你的皮肤更年轻(2)

它们富含维生素和抗氧化剂，对皮肤特别有益的水果和蔬菜包括：
杏、蓝莓和黄甜椒含有抗氧化剂，可以帮助您保持年轻。
鳄梨，有助于滋润你的皮肤。
胡萝卜，有助于改善肤色。
南瓜和猕猴桃，有助于保持皮肤柔软、光滑和年轻。
菠菜、和其他深色、绿色、多叶蔬菜。
西红柿，有助于保护您的皮肤免受阳光伤害。

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