分手后想复合？4万字保姆级攻略教你挽回前任！（小白也能看懂）(42)

类似这些对话是大部分来找我指导复合的学员都会问我的问题！
以上失恋者者的这些对话和焦虑心态，也是社交恐惧症的成因。
可以总结为：不安全感->强迫性思考->强迫行为-> 增强不安全感->增强强迫性思考->增强强迫行为。

也就是陷入了一种思维误区，在这个漩涡里重复错误，一步一步增加自己的焦虑心态。
但我想说的是：在你给自己跨出的第一步，如果是这么的不稳定与不确定，连自己的信心与坚决都没办法可以找到一个平衡点，说白点就只是在对自己实施冷暴力罢了！

十四、复合是创造出一段比以前更棒的关系

如果在一段感情当中，你们已经谈到分手这个地步，这代表你们的恋情之间出现了裂痕，那条裂痕仅靠你一个人是无法去挽救的。
事已至此如果你还能挽回对方，那代表你们必须比别人更认真面对两人的相处模式，甚至展开新的相处模式。
所以你要学会“放弃复合”，如果你还把自己的定位在复合，觉得你是她前男友，认为自己处于有利的位置，那你这个想法就大错特错了。
只有当你“放弃复合”去思考，才能正确去评估自己现在所处的位置。因为你们现在的关系实际上比陌生人还要糟糕。
认清自己的定位，先学会消除对方对你的负面认知，再重新去追求女方，当然重新追求的首要条件就是先恢复朋友关系，绝对不要过早去暴露自己想复合的需求感，否则只会让对方存在戒心。
说得难听一点，真正的高手从不挽回前任，挽回代表承认曾经的错误，还要提出自己以后不会再犯的保证，这样只会把你们的关系打破平衡，造就了她高你低的状况，那么从一开始的挽回，你就不是在走正确的路。
谨记，挽回的最好的办法就是把你们的关系打回原点，重来一次，一起从零开始，创造出一段比以前更棒的关系。

十五、复合后怎样才可以拥有一段稳定的亲密关系？