某乎很火的问题：闺蜜嫁得比我好，这让我心里很不舒服(3)

我们准许有嫉妒之心的存在，但不能一直放任让这份心一直长成妒忌之心，导致变成害人之心
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不拿自己弱项对比别人强项
其实外在的人只是一个导火索，真正使你嫉妒的是你内心的不足感，是你内心的匮乏与不安全的感觉。
自己无法做到对自己了解，找不到自己的价值，只有靠外在事物来支撑，只有靠外在人物的赞美来肯定自己的价值，可是这些东西往往都逃脱不了对比的厄运，你总是想要通过对比来表示自己是与众不同的或是比他人强的。
并非不让你去对比，只是很多时候，我们的对比太过盲目了。我们可能会由于一点差距，就否认自己的价值，因为想变成别人那个样子，所以会产生嫉妒。
所以，如果一个人对自己有了充分的了解，对自己做出了充分的肯定，做事情有自己特有的原则，他珍惜自己的内心，他观察自己的内心，即使他偶尔会与别人对比，但是那些不足以让他感到匮乏感，因为他认清了自己，认清了自己的价值，他会去说，
我就是我，我不需要变成他人，而我有我的价值，是不需靠外在的事物来证明的。
所以消除嫉妒之心，避免演变成妒忌，可以按以下几个步骤去做
正视问题，认识到嫉妒的危害正确客观评价别人，也要客观公正评价自己衡量自身优势劣势，找出合适位置学习探索新知识和领域提高自己的竞争优势转移注意力，不转牛角尖
一个人对自己充分的了解，肯定自己做的事，对比别人的同时，也要观察自己的内心，认清自己的价值。即使偶尔感到跟别人的差距和不公平，都不足以感到匮乏感，因为他认清了自己的潜力，不需要外物去证明。
作者简介/无了，一个努力把无聊的生活感觉过成有聊的人，喜欢世间人喜欢的所有事物，最懂无聊人的gz号：无聊有深度