熬夜带孩子是一种怎样的辛苦？宝妈：不能说，说多了眼泪止不住(2)

女人的抱怨不是带娃的辛苦，而是没有人能体谅你的辛苦，没有人帮你分担辛苦。生完孩子的头两年是妈妈最难熬的时候，就算没有人疼爱自己，也要自己疼自己。

1、松弛有度，调整作息
生产后，尤其是需要给宝宝母乳喂养的妈妈们，宝宝日夜颠倒的生活状态，让妈妈也是很难睡整觉。这个时候妈妈可以和宝宝保持同步睡眠，等宝宝睡着的时候，妈妈也可以眯一会，这样可以缓解一些妈妈的疲惫。
2、为自己找一个帮手
如果知道自己的婆婆和老公都不太给力，也别太难为自己。大不了自己请个月嫂，帮你分担照顾孩子的重担，这样妈妈也不用那么辛苦，可以更快的恢复。
产后，你老公和公婆给力吗？