在你的人生遭遇跌宕起伏时，不妨读读汤米的《攀岩人生》

你有没有想过，一个只有9根手指的人可以成为攀岩界的风云人物？
2015年1月，汤米●考德威尔和他的搭档徒手攀登上3000英尺高、岩壁毫无凹凸，几乎完全光滑的黎明墙， 引发了全球媒体的关注。在遭遇艰难险阻下，依然能够实现梦想，靠的是什么？
汤米●考德威尔，当代极限运动家、传奇攀岩家。是《国家地理》“年度冒险家”、登山界奥斯卡“金冰镐奖”得主、美国山岳协会终身荣誉会员。
《攀岩人生》是他的自传，也是他写的第一本书。本书记录了他的成长过程，真实再现他每一段人生所不同寻常的经历。他对待梦想的坚持、耐力的考验，以及遭遇危险、面对恐惧勇敢面对的积极人生。
实现梦想，其实就是坚持内心，执着追求。人生从此便会丰盈充实、内心从容自信。就如本书中的作者汤米●考德威尔。
那么，如何坚持内心、执着追求呢？
当心灵能够支配身体，坚持能够克服痛苦
探索自身的潜力，坚持不懈的能力
保持好奇心，永远有一颗追逐梦想的心

当心灵能够支配身体，坚持能够克服痛苦
坚持内心，执着追求，就要让心灵能够支配身体，遇到困难的时候坚持下去。
汤米●考德威尔说，他从小到大，都在努力锤炼自己的身心 ，精疲力竭也不停止。当心灵能够支配身体，坚持能够克服痛苦，他会沉醉于这种饱受折磨的时刻。
成功没有捷径，必须付出努力。
为了梦想，放弃游戏、电影、逛街、吃饭、跟闺蜜聚会，用坚定的信念支配身体，专注去做事情。
就像书中汤米●考德威尔的父亲告诉他：“攀岩和其他事情一样，最重要的是认真准备和勤奋努力。如果你把时间花在健身房里和岩壁上，那就等于把自己放在离成功最近的位置。如果你想要最好的表现，赢得比赛和喝彩，你就得比其他人更努力”。
汤米也正是听了父亲的话，从小便把自己看作一名小小的战士。日复一日地锻炼身体，在健身房，或者在攀岩馆，他比更年长的孩子们甚至成人都做得好，持续时间也更久，这也让他很自豪。