席瑞说「长久的亲密关系依赖一个人情绪稳定」,你赞同此观点吗?
2023-05-02 来源:飞速影视
部分赞同这个观点。
心理学上有个人格模型,叫大五人格。它是从五个维度,来描述一个人的人格特质。这五个维度分别是内外向、神经质水平(情绪稳定性)、责任心、开放性和宜人性。
其中,神经质水平高低,就是衡量一个人情绪稳定性的维度。神经质水平低的人,情绪更加稳定,遇到一件事情时,引发的负面情绪体验会更弱,同时负面情绪平复的速度也会更快。
从大五人格的角度来说,情绪稳定,也就是神经质水平低,确实对一段亲密关系的长久持续会有很大帮助。
比如吵架,神经质水平低的人情绪退得快,吵完架,能很快就恢复心情,不会一直在那里钻牛角尖、生闷气,相处的难度更低,自然关系更容易长久。
同时,由于体验到的情绪强度更弱,因此他们就算不开心,也不会情绪失控做什么太出格的事情。反之,神经质水平高的人,很容易在过于强烈的负面情绪的影响下,不顾后果地去扩大矛盾,把双方的朋友、同事、家人都搅和的鸡犬不宁,或者是做出自伤自残自杀,或者是一气之下宿醉然后不小心就出轨之类的失控行为。这种强烈情绪下的非理性行为,对于一段长期关系是一种很大的风险,自然难走入长期关系。
这大概就是节目中所说的“长久的亲密关系,最后要依赖于一个人的情绪稳定”。
但仅仅只是情绪稳定,只是神经质水平低,其实还是不够的。前面我们说的大五人格,还有余下的四个维度,其实每个维度都对我们的关系是否能长久有一定的影响力。
内外向决定了一个人对感情的期待,外向的人会更期待一段感情是能够让双方都快乐轻松的,内向的人会更期待这段感情是深刻有共鸣的。期待一致的话,关系更可能长久,期待不一致的话,内向的人会觉得外向的人对于感情的理解过于肤浅,表面而外向的人会觉得内向的人对关系的追求过于矫情且难懂。
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