“粉色大象”心理效应——人生应当多给自己积极乐观的心理暗示
2023-05-02 来源:飞速影视
大家不妨自己做一个简单的心理小测试。首先,请闭上你的眼睛,然后,请在你的心里想象一种动物,请注意,这种动物不能是一只“粉色大象”,不能是一只“粉色大象”,不能是一只“粉色大象”!好,睁开眼睛,请问你心里想到的是一种什么动物?答案是大部分人一定会想到一只“粉色大象”!这就是所谓的“粉色大象”心理效应。
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世界上真有“粉色大象”吗?显然没有。那为什么在上述的心理测试中你会在心里想象到一只“粉色大象”呢?因为测试题目反复告诉你不要去想象一只“粉色大象”。然而,题目明明是反复告诉你不要去想象一只“粉色大象”,为什么结果却刚好相反呢?因为题目让你不要想象一只“粉色大象”其实是对你的一种心理暗示,而人的大脑对于压制自己的反面想法是非常困难的,一般人的潜意识通常无法识别否定性的词语。这跟失眠的人睡前反复告诉自己“不要多想”但结果却还是会失眠多梦是一样的道理,人的大脑难以压制自己的思想,且潜意识多半无法分辨否定性的词语。
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那么,既然是这样,人生就不妨少给自己消极负面的心理暗示,多给自己积极乐观的心理暗示。在我们的潜意识你要经常告诉自己“要”怎样怎样,而避免告诉自己“不要”怎样怎样。因为消极负面的暗示即使是被加了否定的限定,也会毫无用处,潜意识依然会接受,久而久之,人就会变得越来越消极被动,会不断地自我打击,做啥事都难成功。只有积极乐观的暗示才不用花精力去压制,才会对潜意识产生正面的影响,长期接受这些暗示,会让人变得越来越积极乐观,会不断地自我激励,做啥事都能抓住成功的机会。
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