开学安全第一课!(3)
2023-05-02 来源:飞速影视
3、 提高自我保护能力
如摔倒时,顺势做好屈膝、弯腰、低头含胸、团身滚动,切不可用直臂或肘部撑地。
4、 科学合理的组织
在教学、比赛、训练中,要根据学生的年龄、性别、健康状况和技术水平,合理安排运动项目及运动量,并做好严格的预防措施。
5、 掌握运动要领,加强保护和帮助
提前学习掌握运动的技术要领和注意事项,在运动活动中注意运动防护,互相帮助。
6、 创造安全、适宜的运动环境
运动场地平坦,运动器材、设施坚固、安全,个人衣着合适等。
三
运动损伤后,应如何处置?
发生运动损伤后,应立即停止活动,按照损伤类型进行处置,以下列举一些常见运动损伤的处置措施。
![开学安全第一课!](http://fs.qqfile.top/re/aHR0cHM6Ly9waWMucm1iLmJkc3RhdGljLmNvbS9iamgvbmV3cy84MzY4MzNiZjJiNWViMDRjYTBmZDIwYzAxMjAwMzc2ZS5qcGVn0)
1、 肌肉拉伤
轻者可即刻冷敷,局部加压包扎,抬高患肢,24小时后可进行按摩或理疗。如果肌肉已经大部分或完全撕裂时,在加压包扎之后应立即送往医院手术治疗。
2、 肌肉挫伤
立即施行冷敷后加压包扎,抬高患肢,以防止继续出血。24小时后可实行按摩或理疗,也可用热敷,以活血消肿。如果怀疑内脏损伤,则送医院进一步治疗。
3、 肌肉痉挛
对局部痉挛的肌肉进行牵引,使之伸长或松弛。
4、 韧带扭伤
受伤后应立即冷敷,加压包扎,抬高伤肢。24小时后对伤部进行局部按摩或热敷。严重损伤乃至韧带撕裂时,可用绷带固定伤肢后立即送医院进行治疗。
5、 骨折
骨折发生后,应立即停止运动,并进行急救。骨折后切忌移动患肢,应用夹板或其他代用品固定伤肢,随后送医治疗。
3
消防安全
一
事故案例
2019年5月25日上午10点,河南农业大学一宿舍楼6楼着火,事故造成一宿舍内物品彻底烧毁,房间面目全非,所幸事发时宿舍内并无学生,火灾未造成人员伤亡,事故原因疑为电器短路引发火灾。
![开学安全第一课!](/images/loading.gif)
本站仅为学习交流之用,所有视频和图片均来自互联网收集而来,版权归原创者所有,本网站只提供web页面服务,并不提供资源存储,也不参与录制、上传
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权,请发邮件(我们会在3个工作日内删除侵权内容,谢谢。)
www.fs94.org-飞速影视 粤ICP备74369512号