艾滋病有5个特点，建议了解，如何做一个“艾滋”不“爱”的人？(3)

04如何做一个“艾滋”不“爱”的人？
1、 洁身自爱：
因为艾滋病主要通过不洁的私生活接触传播，因此，要学会洁身自爱。

2.、不吸毒不使用共用注射器：
吸毒本身就对人体危害大，更不用说吸毒人员很多都有不洁性行为。一些毒品是用针头来注射，大多数吸毒人员可没有对针头消毒这一习惯。一旦有艾滋病毒携带者使用了注射针头，那么后面使用这个针头的人都有可能患上艾滋病。
3、不用使用他人私密物品：
之前有个人使用了舍友的剃须刀，不小心划破伤口结果被感染上了艾滋病毒。想要预防艾滋病，千万坚决不能使用他人私密物品，比如说剃须刀牙刷、漱口水等等。
4、避免不必要的血液暴露：
如美容、纹身、扎耳朵眼、修脚等操作行为，这些均有血液暴露，如果必须进行上述操作行为，不要图价格低廉的操作室或没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为。
05艾滋病患者如何保养身体？
1、克服心理压力
冷静对待病情，接受现实，不要灰心，要保持希望，不要自暴自弃。
感染艾滋病毒后要通过科学规范的抗病毒治疗，也能像普通人一样生活。

2、均衡摄取营养
饮食应以高能量和高蛋白为主，多吃豆制品蛋类牛奶肉等，同时注意饮食卫生，以免感染细菌。
3、戒烟喝酒的坏习惯
酗酒和吸烟会降低免疫功能，损害肺和呼吸道，增加肝代谢负担，加快病情发展，必须改变吸烟和饮酒的坏习惯，平衡增强身体营养，改善健康。
提醒：患者需要定期去医院检查，可以立即观察药物的不良反应和药效，在医生的指导下改变治疗方式。