不爱做家务？看看这些研究！常做家务活，延缓大脑衰老，身心更好(2)

常做家务，身心更健康
老人常做家务，好处是多方面的。新加坡的一项研究也发现，家务活能让老年人记性和专注力好，双腿有力量，进而更能防跌倒。而且常做家务活与跳不跳广场舞、工作上有无体力活动及通勤无关。
研究显示，家务活与保持更好心智、更好体能有关，不过只在年纪较大人群中体现。其中，与不怎么做家务的人相比，操持大量或轻或重家务活儿的人认知能力分别高出8%和5%，平衡协调性得分高了23%。
家务劳动不仅是体力活动的一种，而且还是独立生活能力的一个指标。研究者指出，应该鼓励老年人适当做点家务活来促进自身健康。较轻的家务活包括洗衣服、除尘、铺床、晾衣服、熨烫、整理和做饭，较繁重的家务活定义为擦窗户、换床、吸尘、清洗地板、刷油漆及装饰等活动。
经常打扫卫生的朋友们肯定会发现，拖地看起来是很简单的家务，但是毛发总是很拖干净，而且有时候拖完会有一股鱼腥味，洗拖把也是麻烦事。
也买过扫地机器人，大几千的价格买回家，用了几次就发现不仅地拖不干净，还费电费水！而且上次我家狗狗随地大小便，它更是“助纣为虐”！当我回家的时候，人都气麻了！
（直接把扫地机器人给丢掉！）

为了让拖地这事儿变得不怎么费时费力，我通过多方寻找，总算让我遇见了它——可抛式静电除尘抗菌拖把！
不到扫地机和吸尘器1/10的价钱，就能享受同等功效。
和以前用的那些拖把一对比，简直是吊打性碾压！
在我看来，它可能是比吸尘器更懒人，比扫地机投资门槛更低、清洁效率更高的存在了。

用的时候不用插电、不用沾水、不用做任何准备
全家老少看一眼就会操作，
最关键的是，即用即扔！不用担心二次污染！