「自由」的味道:是由小岛、茉莉和罗德里格斯的柠檬组成的(4)
2023-05-02 来源:飞速影视
Step 3 …
撕掉冰箱上那句“春日不减肥,夏天徒悲伤”的训言,在少油、低盐、戒糖的健康饮食轨道上,身体偶尔也需要一次出逃,靠运动分泌的多巴胺只能维持短暂的半小时,随后如同逐渐漏气的气球,开始消沉……
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下午三点,用一块樱桃的cheese cake来唤醒沉睡的多巴胺神经元,让大脑快速的分泌出那种会让人感觉到幸福和愉悦的激素,从最疲惫和忙碌的时刻偷懒十分钟,让味蕾带领身体去感受错过的春天的酸甜滋味。
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