《我要这样生活》一个人也可以很精致舒适，周笔畅的独居生活(2)

二、一日三餐，定时定点，营养充足，最主要的是自己做的，健康
做饭是个繁琐的过程，按着范丞丞说的做饭流程就是切完洗，洗完倒，倒完一个再洗一个，然后装，然后炒，炒一个还得管着另一边的饭菜，真是忙不过来。
万事开头难，真要做的习惯了，好吃了，也就是机械动作，每天做什么、什么营养、多少卡路里心里都比较有数，怎么做也都知道，所以肌肉记着，也不需要费神。
但洗碗，大概很多人不做饭不是因为不会，是因为不想洗碗吧，这是家务里的一件大活，基本都是”外包“的，若是情侣的话，会包给那个不做饭的人。
但独居就需要自己来了，杨迪在看周笔畅边做边擦的时候也说自己有这个习惯，看不惯有那些污垢在那，所以，尝试一下这个方法，在做饭间隙，都洗了擦了，做完饭也收拾完了，只不过很难过这道坎就是了，懒嘛。
周笔畅的生活很文艺，9点整，早饭，早饭有咖啡，有奶泡，有麦片，还有蓝莓，营养非常，还非常有仪式感的装了平盘，想象一下，一盘蓝莓，一盘蓝莓，旁边一杯咖啡牛奶，网上的美食照片什么样，就是什么样了。

三、卫生，非常时间非常对待
周笔畅消毒四部曲，手机消毒、眼镜消毒、认真洗手、用擦手的纸摘掉口罩。
非常值得说一下的是，周笔畅摘口罩的动作规范又熟练，用纸垫着口罩绳子，从耳边摘下后，另一只手将里面翻出把外面兜住，然后用纸将口罩整团包起，随后扔掉。
独居生活其他还好说，就是生病有些麻烦，有的时候是需要人照顾的，周笔畅的卫生习惯大大的减少了生病的概率，绝对的独居生活高手，加上现在是非常时期，就是妈妈看了她的生活，也会很放心。