突发心梗，速效救心丸和硝酸甘油，哪种药才能紧急救命(6)

随着人们的生活水平越来越高，大家的日常生活当中，越来越不愿意运动了，这同样是引发高血脂和高血压的原因所在。
或许正是基于这样的原因，医疗专家同时提醒大家，在日常生活当中，一定要多做有氧运动，比如瑜伽和爬山，这不仅能够促进血液的循环，而且还能增强身体的抵抗力，有效预防血液栓塞的问题发生。不过生活在都市里面的白领们，似乎并没有意识到这一问题。

正所谓管住嘴，迈开腿，大家在日常生活当中，一定要注意合理饮食，坚决避免三高类的垃圾食品。尽量选用新鲜的水果和蔬菜，以保证身体拥有充足的营养物质。
如果条件允许的话，大家还是应该每年做一到两次体检，尤其是身体亚健康的人群。这不仅能够让人们及早发现问题，而且还能让患者早日康复。相信做到以上这些内容，大家都能拥有一个强健的体魄，并远离心梗的危害。

五、突发心梗的急救措施

前文提到的李先生，在半年前的一天晚上，他像往常一样，加班到很晚才回家。当他洗完澡之后，打算上床睡觉的时候，突然感觉到胸骨隐隐作痛。起初李先生并没有当回事，他只是坐在客厅喝了一杯茶，然后抽了两支烟，胸骨的疼痛感慢慢消失了。
这时候李先生完全没有意识到，他是因为自己的高血压，最终引起了心梗发作。不过当李先生休息了一会儿之后，他发现自己的疼痛感消失了，就没有太在意了。

恰好在周末的时候，李先生的老丈人搬家，本来是交给搬家公司的，不过他们认为有一些重要的物品，还是应该自己动手打包。和妻子回到老丈人家之后，李先生就开始忙碌了起来，他们把各种被褥和衣物，通通放到了箱子里面打包。