生命中出现回避型恋人,怎么正确相处,怎么引导改变

2023-05-03 来源:飞速影视
回避型依恋人格其实并不难相处,只要你简单掌握几个要点就行。
真正的“回避型人格”的回避其实不是战术,而是一种战略,他们完全拒绝亲密关系,但他们并不是不可以谈恋爱的,只是一有冲突就会“战术性”撤退。
比如:之前有个咨询者说她很痛苦,她以前总是认为沉默是金,但现在沉默是一把在她心里磨来磨去的锯子。
因为她和老公结婚还不到两年,就已经进入了零交流的状态。
通常只要她有情绪,她老公就会立马什么保持沉默什么都不说,只有当她主动求和,或者她彻底生气,她丈夫才会慢吞吞地做出回应,长时间处于这种情感状态,被折磨的心力憔悴。

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这种状况其实就是典型的回避型依恋人格。对于这类型的人,因为自尊心太脆弱,稍有冲突,就会很害怕,继而很容易筑起高墙,远离你,等他觉得安全了,才会重新靠近你。
据统计,有回避型依恋的人约占总人口的25%,每4个人中就有一个。
回避型依恋的人最大的特点就是自卑,而且他很容易把自己自卑的感觉传染给伴侣,他会用各种拒绝来挫败你,让你觉得自己一无是处,甚至不配得到他的回应。
所以当他对你进行回避的时候不要对自己进行怀疑,这不是对你的否定,要保持平常心,把他想象成一只兔子,他只是暂时躲到洞里而已。
回避型的人害怕冲突,渴望安全,容易逃避,那么怎么才能让他不逃避呢?
1.理解战术:告诉他,如果他想一个人冷静冷静,你是可以理解的,但你只能忍耐一天,一天后,你们需要好好沟通。
2.平衡战术:你要跟他说清楚:如果他能跟你好好交流,那你可以允许他过一段平静的生活,不然就剩没完没了。这样的话,他觉得划算,愿意和你交流。
3.给他一个“定心丸”,引导他对你表现爱:回避型的依恋的人心里有一把旧锁,如果你想打开,一直在他耳边嘀咕你到底爱不爱我!没用的!毕竟旧锁生锈了,你需要有耐心。

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