记得「扔猴子法」！学会拒绝，别在无谓的事上浪费时间

记得「扔猴子法」！学会拒绝，别在无谓的事上浪费时间

活出自我价值的人，都是有大格局的人。他们往往把时间用在自我突破上，从不会多费口舌浪费在无用的事情上。每个人的精力都是有限的。一个要达成高远目标的人，需要有大格局，不必把精力浪费在无聊事上。如何保护自己有限的精力呢？有一个有趣的方法，叫做「扔猴子法」。（本文摘自《数位转型力》一书，以下为摘文。）
我身边曾发生过一件这样的事情：某投资人在第一次投资被骗后，把所有的时间精力都花在与对方纠缠上。因为对方骗了他，所以他「必须讨回一个公道」。此后的十年，他不但荒废了原来很好的工作，而且还放弃了自我提升的机会。
实际上，相较于他投资损失的那点钱，他耗费的十年时间，才是最值得可惜的。明明可以过得去，他却在其中反覆地纠缠，最后付出了更大的代价，浪费了最宝贵的几年时间。
类似的事情还有很多，最可笑的就是有人因为一块钱争吵，继而大打出手，最后闹出人命。
为什么我们会在这些事情上浪费时间呢？心理学认为，我们的大脑常常是单核心CPU的状态，简而言之，每个人的注意力其实都很有限，很容易因为一两件事就占据你所有的注意力。
在一定时间段内，如果你把大部分精力放在一件事情上，自然会因此忽略其他事情。如果你和这些不相干的事情反覆纠缠，最终浪费的还是自己的生命。
在无谓的事上浪费时间，是最消耗心智的一件事。
生活中，每个人都难免遇到一些令人不快的事情。譬如你在社群网路贴了一张照片，可能有人评论：「美颜的照片也好意思贴出来，本人不知道丑成什么样。」其实，遇到这样的事情，最好的办法就是不要在乎它，你愈在这件事上浪费时间，就愈会陷在里面。