镜子法则:一个受欺负孩子、烦恼家长、心理咨询师的真实救赎故事(9)
2023-05-03 来源:飞速影视
现在请准备好纸和笔,请在标题上写:『感谢父亲的事情』
好了,你可以感谢父亲的都有什么事情呢?”
幸子:“首先,应该是,他的辛勤工作养育了我吧,由于他辛勤的劳动,才使我们一家人能够生活,我也受到了良好的教育。”
铃木:“把这些写在纸上,还有其他的吗?”
幸子:“嗯~,我上小学时,父亲经常带我去附近的公园玩。”
铃木:“好,把这个也写上,还有吗?”
幸子:“可能就这些吧”
铃木:“那么,现在再准备一张纸,题目写上:『请父亲原谅的事情』。
那么,有什么事情想请父亲原谅吗?”
幸子:“我想不出什么特别的,一定要说的话就是:我心中一直在与父亲对着干,只是,我内心里并没有道歉的意思呀。”
铃木:“没有真实感觉也没有关系,先从形式入手。请先把刚才说的写下来。”
幸子:“先从形式入手,应该做些什么呢?”
铃木:“听好了,现在是拿出你的勇气的时候了。也许,这是你一生中最需要你拿出勇气的时刻,我现在要求你做的,可能对你来说,是最不情愿的事情,做与不做由你自己决定。
现在,给你父亲打电话,告诉他感谢他的话和希望他原谅的话。
没有真实感觉的话,就念你刚才写好的话也行。把你刚才写的『感谢父亲的事情』和『请父亲原谅的事情』那两张纸念给他听,念完后马上挂断电话也可以,想试试吗?”
幸子:“……这个,我活这么大,确实从来没需要这么大勇气呀。但是,只要对解决我的烦恼有帮助,我觉得拿出勇气,值得。但是,这太难了呀……”
铃木:“做与不做,你自己来决定吧,我也认为,在你的一生当中,这次值得你拿出勇气来。
好吧,我还有其他安排,我先挂了,你如果付诸行动了的话,给我打电话,我告诉你下一个步骤。”
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