小小少年烦恼多，青少年的“心事儿”如何解？

中新社北京3月8日电 题：小小少年烦恼多，青少年的“心事儿”如何解？
中新社记者 吴侃 郑嘉伟
中国科学院心理研究所近期发布的《中国国民心理健康发展报告(2021-2022)》显示，在参与调查的3万多名青少年中，有14.8%存在不同程度的抑郁风险。
青少年时期是心理发展的重要阶段，青少年在学习如何适应社会环境的过程中，容易出现焦虑、抑郁等问题。如何为青少年心理健康筑牢防护屏障？2023年全国两会期间，多位代表委员就此建言。

资料图：学生们在课堂内上课。中新社记者 泱波 摄
强化家庭心理健康指导
“小孩子不要太矫情”“等青春期过去就好了”……青少年的心理健康问题容易被家长忽视，部分家长将其当成青春期的胡思乱想，未能及时进行疏导和干预，导致问题不断升级。
“家长是识别孩子心理疾病的‘第一道关卡’。”全国政协委员、湖南省岳阳市岳阳楼区桥西小学工会主席柳玲玲表示，家长应当给予孩子更多关注和理解，重视孩子心理健康问题，发现问题及时带孩子去专业医疗机构治疗。
全国政协委员、北京中医药大学国学院教授张其成认为，应该对家长进行心理健康教育理念和方法的科普与指导，选择几个试点地区，编写家长专用的青少年心理健康教育教材，家庭、学校、社会三方联合，建构有利于青少年人格、心灵以及学业成长的三维支持系统。

资料图：学生在室外上体育课。 中新社记者 高展 摄
补齐学校心理健康教育短板
学校是青少年成长的重要场所，补齐学校心理健康教育短板“刻不容缓”。全国政协委员、云南工商学院执行校长李孝轩建议，各级各类学校建立心理健康教育定期评估机制，落实“一生一策”心理健康档案，及时干预学生心理问题；增加心理健康教育和社会实践课时比重，引导学生自我调适，减轻心理压力，预防心理问题的发生。