「广马精神」“超越自我”：我们都是真心英雄(4)

在广州生活50多年的跑者黄亮说，人生中的第一场全程马拉松能在广马完成，是多么美好的事情。3年前，他还是一个不做运动、不跑步的人，一次偶然的机会邂逅广马，他一发而不可收拾，被“震撼”到了。从2公里起步，到2020年广州马拉松赛以5小时的成绩完赛。
“那条完赛信息，至今我都舍不得删除。回想三年，我从不跑步，到完赛广州马拉松，我感觉到了，只有不断去跑才会变强，超越自己才是真正的自强。”他自信地说。
“轮椅先生”在超越中成长
“毫无疑问，广州马拉松是我突破思想禁锢、踏上马拉松征程的启蒙老师！”张健说，轮椅就是自己的跑鞋，在马拉松赛道上，他兑现了理想和梦想。
“我记得那是2013年11月23日，我在路边看到很多人穿着五颜六色的服装在大街上跑步，感觉很有激情，也很有趣！刹那间我突发奇想：我能不能自己推着轮椅也参加这种跑步呢？”张健回忆道，2003年他到广州读书，之后在这里安家立业，由于行动不便，他更换过很多职业，但唯独对跑步“痴心不改”。

他回到家里就开始上网查询，知道这是在进行马拉松赛，也知道了马拉松的坚持精神，“人生如同马拉松，这更加坚定了我要参加马拉松的信念！从那一天我就萌发了要挑战自己，超越自己，一定要完成一场马拉松！”
想一百次，不如行动一次！2014年，张健参加广州马拉松迷你组的比赛，那时他又给自己立下一个目标：2015年我要超越自我，参加广州马拉松全马项目！
马拉松是一项极限运动，参加马拉松需要提前进行科学的训练，跑前要热身，跑后拉伸，这些都是必不可少的环节。于是，张健在业余开始做准备工作，检修轮椅投入训练，从刚开始推轮椅跑三公里都累得气喘吁吁，一度萌生放弃的念头，但想到马拉松的精神就是坚持不懈，他决心挑战自己。
坚持奔跑了三个月，他已经可以顺利完成10公里的跑量；后来经过半年的坚持训练，他已经可以完成半程马拉松。“此刻，我内心非常喜悦，因为我已经可以完成梦想的一半啦，只要继续努力，相信自己一定可以超越自我，用双手丈量42.195公里，也是用双手丈量美丽的珠江两岸！”