你多久没有真正开心过了

你的快乐时期是从哪一年消失了，自从出来工作后你有多久没有真正开心过了？
从什么时候开始，对一切事物都不感兴趣。每天苦着一张脸，但最主要的是连自己都没有察觉，但身边人都说我整天苦着好像谁欠我800元似的。那时候我才发现，自己都已经麻木了，但却没有察觉，然后又跟自己之前的状态对比了一下，是怎样的差距。掐指一算，真的很久很久没有开心过了，虽然，生活工作中脸上挂着笑容，但那和心情无关，伪装的笑容是生存的必须品。
真正开心的样子应该是简单充实和轻盈的感觉但是这种感觉会随着年龄的增长慢慢消失。越长大压力越大，所以都不敢奢求开心，只能说健康和安稳，平淡和安静就已经很难得了。工作的压力不仅体现在工作量、工作要求、工作竞争和工作与生活平衡等方面，还可能对人的心理产生负面影响。许多人在工作中可能感到焦虑、紧张、疲劳、无助、沮丧和失落等负面情绪。这些情绪可能会进一步导致身体和心理上的不适和健康问题。
焦虑是一种普遍的情绪，特别是在高压力的工作环境中。人们可能感到担心自己的工作表现、未来的职业前景和公司的变化等。这种担忧可能会导致人们无法专注于当前的任务和职责，并可能进一步加剧工作的压力和挑战。
在高要求的工作环境中，人们可能会感到自己不够好，表现不足，无法胜任工作等。这种自我质疑和怀疑可能会导致人们自卑和失去自信心，进一步影响他们的工作表现和情绪状态。
当工作竞争激烈时，人们可能会感到压力和不公平感。这种竞争可能导致人们感到自己无法胜任或无法获得应有的机会，从而引发焦虑和紧张等负面情绪。
工作与生活平衡不良可能会导致人们感到疲劳和无助。长时间的工作可能会使人感到身体和心理疲惫，从而影响睡眠和休息。同时，缺乏个人生活和家庭时间可能会导致人们感到孤独和无助，从而影响他们的心理健康和生活品质。
那么我们遇到不开心的事怎么缓解压力呢？其实，不开心，没有什么大不了，不要把它当成天大的不幸。
当然，有些事情，有些困境，一时半会儿，也化解不了。那么，就静下心来，好好想想解决方法。有办法解决，就及时解决；没办法解决，就暂时放一放，也不要心烦气躁。要相信时间，会给你答案。
然而，要真正化解烦恼，就要学会，随时从眼前的人事困境中，跳出来，到一个更大的格局中去。比如，把事情放在大自然法则中来看；放在时间长河中来看；甚至，放在宇宙中来看 ……