《哎呀好身材4》：健身综艺，新鲜切口释放力量(2)

节目中,刘畊宏为伴侣们定制的健身计划非常具有可操作性,仅是坐着或者有一把椅子,就可以徒手训练,简单实用,观众很容易上手。刘畊宏说,最聪明的健身方式是把全身的肌群都带动起来,以达到身体力量的均衡。“你们不是要去参加健美比赛,而是要一种健康的生活方式。”王婉霏曾经经历过四次剖腹手术,腹直肌分离严重,但是经过刘畊宏的训练调理,慢慢就弥合了。这让同样腹直肌分离的叶一茜表示“看到了希望”。
当刘畊宏在节目中说出自己已经50岁了,其他嘉宾都连连惊呼,觉得不可思议。他说自己在法国跑马拉松时,测出来身体年龄是18岁。“当一个人开始运动之后,他有了那个精气神,状态会不一样。”有的观众表示,“我是18岁的年龄,50岁的身体。”刘畊宏对节目意义进行解读:“要有健康的身体和健康的生活方式,而好身材是附加的价值。”
《哎呀好身材4》在节目模式上也升级了“运动 情感”的概念,进一步强化体育竞技成分,四组运动伴侣将在“健身打卡”“残酷放逐”的双重考核下,接受运动与情感的双重考验。
重新审视生活态度
现代生活中,工作、家庭、娱乐占据了人们大多数的时间,让运动健身成为稀缺甚至“奢侈品”,也让伴侣双方间因缺少运动而产生或多或少的健康和情感问题。在《哎呀好身材4》中,刘畊宏、王婉霏夫妇用实际经历告诉大家,和另一半一起运动,不仅能拥有健康完美的身材,还能收获健康有爱的伴侣关系,切合了“运动,让爱更新鲜”的节目主题。仅仅通过两期节目,观众就能够看到嘉宾们的变化,这就是运动的神奇能量。
田亮坦言,因为平时忙于孩子、工作,忽略了夫妻两人之间的独处。这次在节目中,田亮与叶一茜跳起了人生中的第一支舞蹈,在相互注视中,他们又找回了一点恋爱的感觉。朱孝天是节目中体质最弱的嘉宾,他说自己的身体就像“出厂时就有瑕疵的车”。由于治病吃药的原因,朱孝天的身体健康受到影响,体测时14个项目有13项不达标。节目中,朱孝天与妻子韩雯雯玩起了“不能动”挑战的游戏,假定自己动弹不得,需要妻子全程照顾。但是挑战还没开始,韩雯雯已经泣不成声。朱孝天反思说,“如果身体出现这种状况,是对我爱的人的为难。”这让他意识到健康的身体也是对爱人负责。相比第一天运动时的喘成“狗”,第二天朱孝天的表现就轻松很多,身体舒服了,裤子也能穿进去了,妻子还与他相约以后一周锻炼三次。朱孝天说,《哎呀好身材》不只是一档健身节目,还是一个能够借以重新审视生活方式跟生活态度的节目。