成年后也可以再长高!关键看一个地方
2023-05-03 来源:飞速影视
未成年的时候,有些人总是希望成年还能长高,但转眼间,有些人从青春期变成了到成年之后。结果发现自己光横着长,身高一点也没长!所以18岁之后喝牛奶,吃钙片,多睡觉,多做运动……还能长高吗?#长高#
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怎么知道自己还能长高?
能否长高与成年人或者18岁没有绝对的对应关系,只与骨骺是否闭合有对应关系,也就是说,能不能长高,关键看一个地方:骨骺是否闭合!所以,答案很简单:
![成年后也可以再长高!关键看一个地方](/images/loading.gif)
闭合前的骺板是一条透明的区带,闭合后的透明区消失,与旁边的骨骺融为一体,所以,如果X光片是透明透明的,那就让人羡慕嫉妒恨!就还能长!
许多人在成年后仍然可以长高,也就是说,充分利用成年后骨骺未闭合的时间。抓紧长高!
如何抓紧长高?
过了这个村,就没有这店了!那些成年后骨骺没有闭合的幸运儿,可以从以下几个方面充分利用这个阶段:
第一是跑步
相信大家对跑步并不陌生,跑步不仅能锻炼身体素质,还能实现骨骼的再生长,后天能经常跑步,可以更好地促进骨骼生长;
因此,建议你在日常生活中经常跑步,一般建议是有氧慢跑,简而言之,跑步本身可以帮助人们长高。
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