你能拯救和该拯救人，是你，而不是你的婚姻和感情

作者：艾闻（情感自媒体人）
最近几天，发的文章是关于“情绪”的话题，之所以谈论这个话题，是因为几乎所有受到过感情伤害的人，其实都有一段被情绪肆虐的过往，很多人，进入情绪魔咒之后，就再也出不来，一生都受影响，永远生活在灰暗和阴霾中。
其实，不单只是感情会引发情绪的“病”，我们这辈子大量的自我内耗、主要的心灵创伤，往往都与情绪有关，能够有好的情绪，能够管理好自己的情绪，真的是人生重要的功课，也是必须完成的功课。

这篇文章，不是要继续跟大家聊“情绪”的话题，而是想跟大家分享一下，我的文章、或者说我，到底想要帮助大家什么。
关于做情感类的自媒体人这个问题，之前的文章也说过很多次了，都是各种机缘巧合，有很多人猜测，我是不是也经历过某些，所以才会写出这样的文章了——不全对：）经历一定是有，不然，不可能有深刻的思考；但经历的，一定与大家所经历的不同。
有时候，听到朋友们讲述他们的故事，我会有一种“幸好不是我经历这些”的感觉，因为如果故事的主角是我，我真的也不知道，自己到底该如何走出困境，怎么治愈自己。
我们这辈子，大小多少都是会经历很多事情的，人生没有一帆风顺，甚至，充满了各种天灾人祸，意料之外，所谓“人生无常”——对于那些不好的人和事，我们能够做到的最好，其实就是通过经历这些，来让自己获得成长，或者说，赋予这些不好的经历积极的意义；至少，吃一堑长一智，学会避免重蹈覆辙，学会保护自己不再遭受伤害。
人生总有属于自己的劫数，尤其是在进入中年以后，不是婚姻感情，就是工作事业，亦或是身体健康等等，这大概也是一种关于人生的必然规律，我们是根本躲不过去的。
所以，现在当我碰到一些问题的时候，我都用这样的思维来看——每一段经历，或者说每一个劫难，都是“注定”的，那么，当它来的时候，自己勇敢一些去面对就好了——心态调整好了，这个劫难反而没有那么严重，并且，消灾渡劫的时间相对反而快一些，劫难一过，我们就会过得更幸福、洒脱、从容一些。