心理学家：彻底毁掉一个人最快的方法，就是让他失去一样东西

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人的一生中总有自己想要的东西，想追求的人，想追逐的梦想。人们在心里总是想不断的把握中一些东西，那么有什么东西是自己绝对不允许失去的呢？
许多人认为是身体的健康不能失去，有的人会将钱看得最重，如果从心理学角度来说，有一种方法可以极短时间内彻底地“毁掉”一个人，就是让他丢失自我同一性，失去了这个东西，会在极短时间内，直接将人摧毁。
自我同一性（Self identity）这个概念最早是由国外著名精神分析派心理学专家ericsson提出来的。这个概念理解比较复杂和深刻，可以简单的理解为类似人的人格。

他将人类的自我同一性根据人的性格分为四种状态，再除去自我同一性统一之后，还剩三种状态，将人类个体行为在人的命运、未来等许多问题进行重新建立思考的框架。通过建立自我框架坚定内心信念，将促使人不断勇往直前。
第一个是同一性扩散（identity diffusion），是指人类个体内心感到无助不知所措，即使处于群体活动中也缺乏一定的动力去进行实践。
在活动中放弃思考，也不会找寻自己活着的意义，生活处于混沌之中毫无目标，每天的光阴就这样白白浪费掉，自己不知所措的活着，而且虚度宝贵时光而不自知。

第二种是同一性延缓（identity moratorium），这个概念我们可以理解为个体虽然身处于社会的人际交往活动中，在行业中工作，有自己的生活方式和工作方式，但是依然没有形成自己独立、成熟的价值观，在群体活动中没有发自内心的投入进去，没有参与感，对于社会群体活动并不完全认同。