戒烟后，反而咳得很厉害？医生：这2个“不适”，是身体在修复(2)

吸烟时不咳，戒烟时反而咳嗽，这种现象一般出现在那些烟量、烟龄很大的老烟民身上，它是一件好事，所以大家千万不要因此而放弃戒烟。

实际上，戒烟后出现的的很多戒断症状都是身体在修复，例如头晕、嗜睡、四肢乏力、精神萎靡，这其实是身体的供氧功能在急速恢复所导致的，也是一件非常有益身体健康的好事。
二、原理如下：
还在吸烟的朋友们不妨拿出烟盒看看侧面，那里有一组数据，分别是一氧化碳、烟碱、焦油的含量，这其中的一氧化碳会严重降低血液的携氧能力。还记得第一次吸烟吗？是不是感到头晕、窒息？这其实是大脑缺氧的表现。当然，吸烟越久，就越习惯这种缺氧的状态，而一旦你戒烟8小时后，血氧就会渐渐恢复，到24小时时恢复到巅峰，从而出现四肢乏力、嗜睡、头晕等“醉氧症”的表现。
戒烟后咳嗽和醉氧症都大约会持续3~4个礼拜，若3~4个礼拜后咳嗽依然在持续，建议就医检查一下。

一般来讲，吸烟对一个人身体带来多大的伤害，那么戒烟后就会有多大的戒断症状。若你戒烟后出现了嗜睡、头晕、四肢颤抖等戒断症状，你不仅不应该有所担心，还应该庆幸自己及时戒烟了。
戒烟后，你都出现了哪些戒断症状呢？不妨在下方留言，分享一下自己的戒烟感受吧！