女子出门一趟全身冒红斑医院已接诊100多例(2)

除了药物之外，食物也可引起光敏反应，如柠檬、青柠、芒果、苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、无花果树的树汁、补骨脂的种子等，这些植物都含有呋喃香豆素，呋喃香豆素本身没有活性，但暴露于UVA辐射后可诱发光敏反应。
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如何预防药物性光敏反应？
朱素燕建议：
有光敏反应史的患者要慎用光敏性药物或食物；避免正午日晒(10:00至16:00)，此时紫外线最强；
1天服用1次的药物如不是必须早上服用，则可以选择在晚上服用，以减少可能发生的光过敏反应；在使用光敏性药物期间及停药后5日内，应避免接触阳光或紫外线；
当不可避免接触光时，外出应做好防护措施（长袖衬衫和长裤，宽檐帽），可以选择针对紫外线有广谱作用的防晒霜。
如何选择和使用防晒霜？
1.使用广谱防晒霜(同时防护UVA和UVB)，购买时同时兼顾SPF和PA。SPF是Sun Protection Factor的缩写，SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。PA是Protection Grade of UVA的缩写，以“ ”表示产品防御长波段UVA能力。PA ：有效；PA ：相当有效；PA ：非常有效。2.防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤部位，以提供有效的防护。3.茶匙规则：是指在面部和颈部涂抹大约1茶匙防晒霜，躯干前后侧共2茶匙，上肢各1茶匙，下肢各2茶匙。（1茶匙约等于5ml）4.涂抹时机：在日晒前15-30分钟涂防晒霜，让皮肤表面能够形成防护膜。推荐在涂防晒霜后等至少数分钟（最好10-20分钟）再穿衣服。长时间日晒每2小时再次涂抹。
（来源：宁波晚报、广州日报）