薄荷有什么功效和禁忌

薄荷菜是一种具有浓郁香味的绿色蔬菜，它能提神醒脑也能缓解疲劳，加快人体代谢，预防感冒和口腔炎症发生，对维持人体健康有极大好处，不过薄荷菜在食用时也有一些禁忌，大家在食用它时应该多加注意。

人们多吃一些薄荷菜，不但能增强身体的抗病毒能力，还能抑制人体内流感病毒的活性，并能防止流感病毒对人体细胞产生破坏，在流感高发的季节中多吃一些薄荷菜能预防流感；还能增强身体的抗炎抗菌能力，防止上呼吸道感染和消化系统炎症出现。