解析《崩溃边缘的女人》：浅谈如何在爱情迷宫中逃离，重塑自我(4)

三、如何在爱情中重塑自我？
"我想成为接纳自己身体的人，能大声说出我爱自己的身体，不想对它做任何改变。有人认为这个目标不切实际，而这种想法才是荒谬的。" ——艾玛·沃森（演员、活动家）
其实人虽然要接纳自己，但不可以接纳自己的错误和缺失。
1、人格上的重塑
1）、格局上的重塑
人的格局很大程度上影响自己的爱情。
你的格局如果狭小，认为只是注重眼前的欢乐而不去考虑另一半的综合要素，你终有一天会吃大亏的。
我们对爱情格局的重塑还在于对爱情的三观更新，要随着成长经历不断地去给自己的爱情三观增添新的养料。
2）、性格上的重塑
性格是非常难改变的，很多时候只有你吃亏了才知道你的性格有缺陷。
但是，性格和天性不一样，天性永远变不了，但是性格可以慢慢完善。
在爱情中，我们要从实际经验里汲取经验教训，看看自己的性格对于爱情产生了怎么样的影响。

3）、情绪上的重塑
有一天，我决定做个美丽的人，然后我抱着这个想法继续生活。世界怎么看你并不重要，重要的是你如何看待自己。"——加布蕾·丝迪贝（演员）
情绪是自然而然会发生的，但是我们可以控制它，重要的是我们如何看待这样的情绪。
这也是一种情绪上的重塑，当你的爱情遭遇挫折困难甚至绝境的时候，你都可以把这样的打击当成一种新生，当成对自己的考验。
2、物质上的重塑
1）、能力上的重塑
能力主要在于工作能力和沟通交往能力。
爱情里其实更看重的是后者，如果你连话都不会好好说，你和对方的沟通全部都可以归结于无效沟通甚至反面沟通。
2）、气质上的重塑
你的气质，也很大程度决定了你的"爱情力"，决定别人想不想离开你或者想不想给你创造爱情。
气质主要包括说话的声音大小快慢、肢体动作的浮夸与否、以及遇到事情的反应冷静与否，说白了就是你的言行举止会不会让人家舒服。