逃避虽可耻但有用？那些不想面对的事情会变本加厉回来找你(2)

逃避是不成熟的表现，是原地踏步的无作为，它本身就是一件不值得推崇的事，因为勇于承担的人往往更值得我们信赖，不光如此，长久进行逃避，就会形成恶性循环，更加不利于身心健康。
怎样克服逃避心理？要记得，幸福是一种生活，痛苦也是一种生活，磨难本身就很能锻炼人的精神意志。我们唯一要逃避的就是逃避本身。
一个人成熟的表现就是敢于面对自己，敢于面对生活中的麻烦。
很多优秀的人就是明知道自己不擅长也要去做，这样他们就可以断自己的退路，逼自己向前走进而取得进步，如果你听过一万个小时定律你就能知道刚开始起步一件不擅长的事总是充满困难的，但只要你坚持去做，就能在某一刻取得从量到质的飞越。
同样是大学期间，我有个舍友一直是我们全宿舍的榜样，无论做什么我们都很依赖她。
小组作业，我们觉得麻烦，她一人包揽。打辩论时她口齿不算伶俐，但还是报名参加。虽然性格文静腼腆，也尝试着进了主持队。最后她也确实得到了回报，每门课老师给的平时分最高，代表学校在外面打辩论，甚至是主持一些校级晚会。
而我们，却因为一次次地逃避，始终在大学生活中碌碌无为，没有取得任何实质性的进步。这种对比也足以说明逃避对我们的影响有多大。

避免退缩还需要我们在生活中更多地反省自己，从中汲取冷静的力量。一个人需要从思想、行为上不断检讨自己，才能更为长久地直面生活中的困难，反省自己也能让你从逃避中醒悟，避免下一次自己的不作为。其次我们更要以积极的态度面对生活，如果你暗示自己“我不行的”“我什么都做不了”，那你难免会想逃开。
面对一件棘手的是最好的方法是对自己说“我试试”“我能行”。美国成功学创始人曾说过：“只要是头脑可以想象的，只要自己相信的，实现它就是指日可待的。”
这种积极的自我暗示也能缓解我们的焦虑，增强我们的自信，让我们在面对逃避时懂得拒绝，并使我们取得更大的进步。
我们更要懂得每个今天都是自己人生中最年轻的一天，都是准备任何事情时间最充裕的一天，所以不要纠结于我之前浪费了多少时间，而是要抓紧时间做好现在，才不会让下一刻的自己心生愧疚，恶性循环。