JLLx攀岩丨关于攀岩需要知道的那些事儿

攀岩，素有“墙上芭蕾”之称。攀岩过程就像我们的生活和工作，要善于规划、不断挑战，最终攀上“高峰”。也许不是每个人都喜欢攀岩，但每个人都会与“攀岩精神”有所共鸣——这也是为什么仲量联行选择这项运动作为亚太区首次体育相关赞助的重要原因之一。
鉴于攀岩目前尚未在全国范围内广泛普及，我们希望通过以下只“岩”片语，让更多人了解这项运动——原来攀岩并非高不可“攀”。
两大攀岩类型
自然岩壁攀登
自然岩壁攀登分为两类：一种是常见的运动攀登，通过在岩壁上打入膨胀螺栓和挂片的形式，开发出完备的线路。攀爬者可以利用快挂和绳索进行保护和攀爬。还有一种是传统攀登，直接利用岩壁本身的裂缝、凸起，通过放置岩塞、绳结等形式，形成保护站的攀爬。
自然岩壁攀登可以让攀爬者亲近自然，充分体会攀岩的乐趣。岩壁角度、石质的多样性带来攀登线路的千变万化，每一处都可能是极大的挑战。
人工岩壁攀登
在人工制造的攀岩墙上攀爬，包括室内攀岩馆和室外人工岩壁，多为训练和比赛使用的攀登方式。
人工岩壁攀登相对安全性较高，难易程度可根据参与者水平自行选择。攀岩馆一般设于城市中，参与时间比较机动，不可预见因素少，便于组织定期训练或进行专项训练。
另外，人工岩壁可对线路进行保密性设置，因此成为攀岩比赛的主要形式。
三大比赛项目
速度攀岩（Speed climbing）
速度攀岩比赛通常在高度为15米的岩壁上进行，上方系绳保护，运动员按指定线路进行比赛。运动员按完成比赛线路所用的时间来决定每轮比赛的名次，攀登状态如同田径比赛里的百米比赛，充满韵律感和跃动感。

抱石（Bouldering）
抱石比赛通常在高度不超过4.5米的岩壁上进行，采用抱石垫进行保护，攀爬者因而摆脱绳索的束缚，攀爬方式和动作都有更多的想象空间。比赛设置得分点和结束点，有效抓到得分点即可得分，双手抱住结束点3秒得分。一般每轮比赛设置4到6条线路，判定名次首先看结束点的完成数，再看得分点数量，最后看攀爬次数。这一比赛形式线路短、难度大，需要较好的爆发力和柔韧性。