心理学家：7大特征表明你是被动攻击者，即委屈自己，又伤害他人

所谓“被动攻击”，是一种以间接而非直接方式表达负面情绪的方式。简单说就是委屈自己，但又不完全委屈自己。
从心理学角度来说，这样的人，往往性格比较内敛。他们常常会用暗示、沉默等方法，来表达他们的不满。因为过于含蓄，让人摸不着头脑，既委屈了自己，又伤害了身边的人。
如果你经常有下面这些表现，那么说明你也是一个“被动攻击者”
（1）间接表达愤怒的同时否认愤怒
一个被动攻击者最喜欢干的事情，就是一边生气，一边否认“我生气了”，他们通过这种方法，以避免与他人直接对抗。

（2）喜欢提示而不是直接陈述
一个被动攻击的者通常喜欢暗示他们的感受，而不直接表达他们的情绪。
（3） 态度闷闷不乐
一个被动攻击者，可能会用阴沉的表情代替直接对抗。别人会感到莫名其妙，为什么这个人又生气了。

（4）故意低效率
一个被动攻击者，可能会通过拖延或低效率，来表达他们的不满。
（5）默默记下
一个被动攻击者，可能永远无法解决他们面临的问题。但他们会记录他们感到不爽的次数。通过这种记录，进行一种心理暗示：我的被动行为是合理的。
（6）身体上表现出攻击性
一个被动攻击的人可能会砰的一声关上门，大声移动东西，或使用其他手段来表达他们的观点，而不是通过言语。