心理学家:7大特征表明你是被动攻击者,即委屈自己,又伤害他人
2023-05-04 来源:飞速影视
所谓“被动攻击”,是一种以间接而非直接方式表达负面情绪的方式。简单说就是委屈自己,但又不完全委屈自己。
从心理学角度来说,这样的人,往往性格比较内敛。他们常常会用暗示、沉默等方法,来表达他们的不满。因为过于含蓄,让人摸不着头脑,既委屈了自己,又伤害了身边的人。
如果你经常有下面这些表现,那么说明你也是一个“被动攻击者”
(1)间接表达愤怒的同时否认愤怒
一个被动攻击者最喜欢干的事情,就是一边生气,一边否认“我生气了”,他们通过这种方法,以避免与他人直接对抗。
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(2)喜欢提示而不是直接陈述
一个被动攻击的者通常喜欢暗示他们的感受,而不直接表达他们的情绪。
(3) 态度闷闷不乐
一个被动攻击者,可能会用阴沉的表情代替直接对抗。别人会感到莫名其妙,为什么这个人又生气了。
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(4)故意低效率
一个被动攻击者,可能会通过拖延或低效率,来表达他们的不满。
(5)默默记下
一个被动攻击者,可能永远无法解决他们面临的问题。但他们会记录他们感到不爽的次数。通过这种记录,进行一种心理暗示:我的被动行为是合理的。
(6)身体上表现出攻击性
一个被动攻击的人可能会砰的一声关上门,大声移动东西,或使用其他手段来表达他们的观点,而不是通过言语。
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