为什么我们深陷痛苦不能自拔(3)

我“急切”的想知道确定的信息，“迫切”的想把行程安排好。“焦虑”“焦躁”“恐惧”又开始慢慢的侵蚀我的身体。
意识到这一切后，我停止去想像，行动才是一切问题的终结者。衡量一番机票价格和乘机的便捷性后，直接购买高铁票和机票。
在历经一番上车下车的折腾之后，我提早2个小时到达机场候机。如预料中一样，收到航班延误的消息。我知道航班延误是常有的事，所以初期我还是很淡定的坐在那里。但随着航班取消的信息越来越多，随着广播里“本次航班因为天气原因暂时不能起飞”的声音一再响起。我开始担心航班会临时取消。
我四处逛候机室里的店面，找店员聊天；找候机室里的餐厅，吃东西。然而却发现聊天好像很无聊，吃东西好像永远吃不饱。

我突然领悟到我在抗拒事实，包括因此事件而产生的“恐惧”情绪。我需要通过吃和活动来驱逐“恐惧”。但这些行为又满足不了我想“即时起飞”的需求，所以一直走动，一直吃东西。（我想很多人都是用这个方法在纾解自己的压力吧？压力也是痛苦的一种）
明了之后，我选择安静的坐了下来，不再走来走去，拿出包里随身带的书开始读书。
再后来幸运的事就再不曾离开过：
顺利的和同伴在机场会合。
顺利的到达新疆。
顺利的完成徒步旅行。
也顺利的安全返回家里。

痛苦的结束从接纳事实开始

我从期待徒步到徒步顺利的结束，在这一年多的时间里，我身边的人、事、物始终是处在变化中。当我否认正在发生的事时，痛苦就诞生。而当我承认正在发生的事时，痛苦就消失。
这使我相信：没有抗拒就不会有挣扎，没有挣扎就不会有痛苦，没有痛苦内心就会恢复平静，喜乐自然就会产生。
让我们守住本心，随缘而变。给这多变的人生带来更多的生机和希望。让生命之力生生不息。

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