庄子：一个人从好斗，变得沉默，才是真正强大的迹象(2)

《易经》中也说“谦谦君子，用涉大川。”
天道的规律是，盈必招损，谦则受益。盈满者得祸，谦损者得福。人只有戒掉骄傲，戒掉自以为是，才能沉淀实力，成就大事。

2、培养定力，持续专注，不被外界干扰。
纪渻子驯养斗鸡第20天，周宣王问行了没有，纪渻子说不行，斗鸡现在听到鸡的声音就叫，看见鸡的影子就跳。
人通过五官六意，和外界连接，我们接收到外界信息的同时，也被外界的信息干扰。
老子描述这种现象为：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”
普通人放纵自己的感官，不由自主沉浸其中，就像斗鸡一样，听到别的鸡叫，看到别的鸡影子，都会有反应。
人受外界信息的干扰，心里也会受到一定的刺激，有时候是喜欢，有时候是愤怒，有时候是嫉妒，有时候是心里不平衡。

放纵情绪，沉迷物质，是消耗，自控才能定。培养定力，和物打交道，却不着物，才能不被外界干扰，得到心定。
《金刚经》说：“应无所住，而生其心”。
应无所住，就是心不执着在任何一个地方，才能得到自由灵动。
人的精神气，是有限的，如果事事都沾上，事事都上心，注意力就无法集中。成大事之人，必须要专注，集中精力，才能全力以赴做自己的事。