四十岁开始用猪鬃作画，腰鼓打出二杆子劲儿，《一路书香》陕北行(7)

安塞腰鼓是陕西传统民俗舞蹈，豪迈粗犷，刚劲奔放，气势磅礴，是第一批国家级非物质文化遗产。

打安塞腰鼓必须打出来三个劲儿，蛮劲、能劲、虎劲。蛮劲拿陕北话来说就是“二杆子劲”，能劲要头摆起来有喜庆的感觉，虎劲就是打鼓要猛，抬腿要狠，每一个步骤都要有劲，动作幅度要大，脚下踢起黄土才有气势。

方舟说，看着安塞腰鼓队在高原上狂舞，真的感受到一种生命的狂喜，一种非常原始的喜悦，已经好多年都没有见过了，所以特别震撼。