满脑子都是一个人，怎么办？

满脑子都是一个人有很多种，心生欢喜，产生爱慕，爱而不得，关系矛盾难以相处，对他人心生嫉妒恨等等，根本在于无法正确认识到自己的感情心情，以及身边周围对你影响。
如果是喜欢一个人。什么是喜欢呢？在和其相处的时候能够感受到，满足所有的期待，在经历各种仍能给你心安。这里提出一个观点：“喜欢一个人其实是喜欢自己”。为什么呢？我们总会遇到自己眼中很优秀的人，而判别优秀的与否则根据我们从小所认识的父母，因为他们的权利，散发的光芒，拥有的能力，能够指引我们保护我们，给我们心安，所以我们意识里很崇拜那样的人，也同样想成为那样的人，拥有那样的能力，为拥有那样的能力而去证明自己，作为一个有能力生存于这样的社会环境的人，作为一个他人眼中称职的男朋友或者女朋友去付出，作为一个合格的丈夫或者妻子等等，得到满足而心安，让你满脑子想着的这个人只是你没法去证明自身的存在以慰心安，那些流行的泡妞技巧什么的都是利用操控人的情绪，打压和安抚，而让他人去证明了自己以得满足心安。所以你喜欢的是什么，是心安的自己，那种感觉，那种能证明自己存于环境的能力，喜欢一个人其实是喜欢自己。
如果你是讨厌排斥嫉妒一个人。简单的说不喜欢一个人，即对这个人满是厌恶，不能附和你，不能随你的意愿，一个你不理解，存在于你认知外的一个人，或者做的事或者想法对你有着威胁，违反你内心的标准，但又不能消灭这种存在。与此相对的观点同样也是如此，你不能证明他人用你认知外你排斥的东西来证明你了比你优秀比你有能力，比你更有存在的价值，而让你感到不安。就好他人比你优秀了，一定是用了不耻的手段，因此就会有背地里的闲话，来证明自己的正确性，只是他人用了不好的手段才比自己突出，仅仅是为了安抚自己的内心，行为习惯标准，做事方法是对的，以达心安。
所以当我们能正确认识到自己的内心，就能理解我们的行为习惯：我们大部分的人生都只不过在产生好奇心，达到认知的满足感而心安。当然事情都是有正有反，有清醒的认知反而就难以满足难以得到心安快乐，所以容易造成想要的东西都很真而难以得到，但当我们失去希望的时候，就需要去寻找一个更真的能欺骗我们认知的东西，人生不就是如此么，充满安危，反复折磨努力探索才更加多彩啊！