他们才是绝配,色彩淡雅,一缕清香,放在情人节的餐桌上很应景
2023-05-04 来源:飞速影视
今天是西方的情人节,是青年人喜爱的节日,起源于基督教,是一个关于爱、浪漫以及花、巧克力、贺卡的节日,我们这一代人通常不关心这个节日的,不过把这几种食材搭配到一起,色彩淡雅,一缕清香,放在情人节的餐桌上还是蛮应景的。
![他们才是绝配,色彩淡雅,一缕清香,放在情人节的餐桌上很应景](http://fs.qqfile.top/re/aHR0cHM6Ly90MTIuYmFpZHUuY29tL2l0L2FwcD00OSZhbXA7Zj1KUEVHJmFtcDtmbT0xNzMmYW1wO2ZtdD1hdXRvJmFtcDt1PTIwNjA2NDg5MDMsNjgzNjE4NDY2P3c9NjQwJmFtcDtoPTQyNSZhbXA7cz05NTFFNUY5NjAwQkU2RjgyNjQxRTU1NjEwMzAwNTAzOA2)
这几中食材是我们生活中常见又常吃的家常菜,可谓是最物美价廉的保健品,专家说,冬天要吃那些生长在地下的果实,因为它们接收了一个夏天的阳光,所谓秋收冬藏。地下果实最先想到的当然是薯类,紫薯、山药和马铃薯。因为薯类脂肪含量少,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动。对于薯类我最喜欢紫薯和山药,色彩诱人,营养丰富。今天大海带来的是一道很接地气的美味,山药紫薯桂花糕,记得第一次吃这糕还是几年前,和朋友在一个比较高档的餐厅聚餐,这道山药紫薯桂花糕一端上桌便吸引了所有的眼球,洁白淡雅,软糯香甜,充满桂花香味,好吃到爆,几个人一致赞美,好看好吃还有营养,饱眼福还包口福,好长时间大家都在回味,禁不住诱惑,最后还是自己动手学做了这道菜,可以想象端上桌也是瞬间被秒光,全家人抢着吃,每次都要多做一些,做少了还真不够吃。
常吃紫薯和山药能促进胃肠蠕动,有利于减肥瘦身,美容养颜,还有防癌抗癌,增强免疫力的功效。
![他们才是绝配,色彩淡雅,一缕清香,放在情人节的餐桌上很应景](/images/loading.gif)
【山药紫薯桂花糕】所需食材:紫薯250g;山药150g;桂花糖适量;糖浆汁适量;椰奶100g;牛奶150g;红糖30g;白糖20g;鱼胶片2.5g。
本站仅为学习交流之用,所有视频和图片均来自互联网收集而来,版权归原创者所有,本网站只提供web页面服务,并不提供资源存储,也不参与录制、上传
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权,请发邮件(我们会在3个工作日内删除侵权内容,谢谢。)
www.fs94.org-飞速影视 粤ICP备74369512号