《大脑的奥秘：人人要懂的脑科学》｜我们一起揭开大脑的神秘面纱(4)

这是一个为了大脑研究作出贡献的亨利莫莱森。他一生都是在医院度过的，每天醒来的时候都是26岁。
亨利莫莱森过世的时候82岁，医生把他的大脑保存了下来，并作了研究。被切除半个大脑的亨利，他可以利用半个大脑去做一些变通的办法，更新自己的记忆。
这只是其中人类对我的研究之一，在历史上有很多的人为我做出很大的贡献。感兴趣的可以翻开《大脑的奥秘》，那里面有我很多的秘密！

三、大脑不为人知的秘密（功能）

1. 情绪不稳定
当我的边缘系统不快乐时，整个人就不会快乐。这是前脑在“发烧”，前额叶的发育和情绪大大关联。

（182页插图）
尤其是青春期的孩子，他们的前额叶发育快速，情绪受其影响，脾气暴躁。
2. 喝适量的酒对我来说，有好处。
这只是一个小小的辅助，对中老年人有作用。但是对未发育成熟的青少年，我还是很脆弱的，一定要好好爱护啊！
3.我的神经细胞是可再生的
大脑损伤并不是永久的。神经学家认为一旦脑细胞遭摧毁，是不可逆转的。谢尔顿教授却表示，大脑细胞可以再生，甚至可以在受损神经元周边重新形成神经连接。
然而并非所有脑损伤都可修复，这还要看损伤的位置及损伤程度。
写在最后
如何保护好大脑
1.饮食
多吃绿色蔬菜，喝适量的啤酒，少吃红肉、黄油、奶酪和脂肪类的食物。
2.运动
保持成定期锻炼的习惯，比如慢跑、游泳、骑自行车或跳舞等都可以刺激心脏跳动，延缓年龄增长，促进支持大脑分子的产生。
《大脑的奥秘》在最后告诉我们这几招，让大脑保持年轻！