研究显示：营养品常被过量服用！(2)

研究人员说，平均来讲，仅通过食用营养品就能达到维生素Ｃ、维生素Ｅ、烟酸以及叶酸每天摄入参考值的５０％至１００％，而仅通过营养品摄入的维生素Ｂ１、Ｂ２和Ｂ６甚至会超过欧洲食品安全局给出的相关参考值；如果在正常饮食外食用营养品，人们所摄入的营养物质均可达到、甚至大大超过参考值。