每天经历16次日出日落，航天员在太空怎么生活？专家解答(2)

资料图：2022年3月31日，神舟十三号乘组正在太空加强失重防护锻炼，为返回前做准备（图片来源：中国载人航天工程办公室）
“天上一天，地上16天”？
央广网：在中国空间站一天是否可以看到16次日出日落？
商澎：我们都知道空间站是围绕着地球在转，就空间站的轨道高度而言，转一圈大约需要90分钟，也就是一个半小时。每一圈1.5小时，一天24小时，正好转16圈，所以一天可以看到16次的日出日落。
央广网：一天经历16次日出日落，航天员是如何作息的？
商澎：航天员在太空中依旧是与地球上的正常生活作息时间同步，但是每1.5小时经历一次日出日落，这会引起航天员昼夜节律的紊乱。因此，为了保证健康的生物节律，他们就必须进行人为的控制，执行与地球表面同步的作息时间。当航天员休息时，舱内的光照环境会受到控制，看不到日出日落，从而保证他们的睡眠。
人在太空会长高？航天员能和家人“私聊”？
央广网：航天员在太空真的会长高吗？
商澎：人在地球上时，由于重力原因，脊椎处于承压的状态，而在太空失重环境下，脊椎骨之间的间距因得到一定程度的舒展而延伸，所以人的身高相应也会有一点增加。但是这种长高与人在正常情况下的长高是不一样的，航天员回到地球后，还是会恢复到正常身高。
央广网：航天员能和家人通话聊天，“说悄悄话”吗？
商澎：在载人航天活动中，天地通话是保障工作和生活的“传统项目”，随着中国空间站工程的发展和进步，我们几乎可以实现全天候通话。现在空间站还有了"移动 WiFi "，航天员们带着骨传导耳机，舱内的WiFi可以方便他们在站上各个舱段相互通话，而且他们在任何位置上也都可以与地面通话。设计师还专门给航天员们预留一条私密语音通道，航天员可以在这里和家人打电话“说悄悄话”，分享自己在太空生活的心情。