情感口述：我和有妇之夫的一段孽缘(3)

希望她不要站在自己的角度，去反复求证对方有多爱自己，从而让自己，陷入一种“悲剧爱情”。
（1） 他不爱你！不爱！不爱！
也许我说三十遍，也唤醒不了你，但不好意思，这是事实。
并不是说，我们进入婚姻，就没有了爱其它人的权利。完全不动心，是很难的。心动，身不动，是隐忍，也是修为。
不伤害对方，不伤害家人，这是底线。
他常在河边走，只不过碰上你，不小心湿了鞋。
你不过是他在异乡的一个慰藉，在不打扰他婚姻的前提下，他可以“爱”你，为你“专一”，为了你的身体，放弃其他女人。
这是他的权衡取舍，你错把它当成爱。
现在，你已经触及到他的利益：完整的婚姻。
所以，他本能地，像驱逐敌人一样，希望你完全消失在他生活里，这是一种自我防御。
他只是走了肾，提起裤子，回到他来时的地方。
（2） 纠缠不是爱
人之痛苦，爱而不得，放下而不舍。
有这种痛苦的，不只是你一个，这很正常。
你不要拒绝这种情绪，承认自己的不甘心，接纳现在的痛苦，告诉自己：这很正常。
这就是你的情绪，不只是你的心，其实，在大脑的某一块区域，这种疼痛是真实存在的。
这不是矫情，也不是做作，这就是痛，是身体上会真实发生的疼痛。
你要去接纳，走入这段婚外情，是你的选择。
这个行为是不对的，在你伤害对方妻子之前，她可以不用向任何人道歉，但要认真地，对自己说一声：对不起。
你选择了这段感情，选择了让自己受苦，现在，你需要为自我负责。
这种负责，不是你说的，要为了他去死，也不是为了孩子苟活，而应该是，你看到自己的价值和美好，相信自己值得拥有更多的快乐。
纠缠不是因为爱，而是因为，你怕自己，不值得被爱。
（3） 学会修复
你和他的这一段，已经结束了。
不要去拒绝这个事实，虽然它很痛。
这种感情，在最开始的时候，就是充满绝望的。而绝望之爱，会让人更加沉迷，这种绝望，甚至会让一个人上瘾。
所以，修复自己，有时候，并没有那么容易。
情绪常常会反复，情感常常会汹涌，你要学会看到这一点，知道自己产生这种情绪状态时，是一个正常的修复过程。
我的建议，不是让你转身去爱你老公，因为这是另一个问题，而是希望，你在这段情感里，可以成长，可以看到自己的伤痛，看到自己如何修复自己，如何变得接纳和平和，这个，比任何情感都重要。
愿你好！