牙医闻之色变的“黑三角”是什么？为什么这么可怕？(3)

因为黑三角是一个空洞，每次吃饭都可能会出现塞牙的情况。如果食物残渣留在牙缝中，相当于为细菌提供了一个良好的储存环境，长此以往可能会扩大黑三角的面积。
黑三角的可怕之处还在于它无法自愈，十分影响牙齿健康，严重时甚至能够造成牙齿松动和脱落。

三、该怎么避免黑三角

1.正确的刷牙方式
大多数人刷牙可能都是用牙刷横着在牙齿上左右来回刷，其实这是一种错误的刷牙方式，甚至更容易伤害牙齿健康。建议使用巴氏刷牙法，尽量使用软毛牙刷，每天早晚各刷一次牙齿。
2.少用牙签
经常使用尖细的牙签剔牙会增大牙齿间的缝隙，稍微不注意便会刺到牙龈，致使牙龈出血。另外也少用舌头舔牙齿。

3.睡前尽量不吃东西
睡前刷牙是为了清理细菌，保持口腔清洁。如果在刷完牙后仍然吃东西，食物的残渣将留在口腔内整整一晚上，滋生发酵成为细菌。
4.及时清理牙垢
牙齿上的黄泥就是牙垢，长期堆积并得不到有限清理便容易产生口臭和牙结石等问题危害牙齿健康。正常的牙齿是平滑的，如果用舌头轻碰牙齿时感到不平滑有异物，可以使用牙线。