十指连心,学会这套“拍手操”,全身受益,少生病!
2023-05-20 来源:飞速影视
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来源:BTV我是大医生官微
你知道吗?手掌上遍布神经末梢,还有中医上所讲的经脉,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关。
人们常说“十指连心”,就很形象地描述了手的这种“敏感”。
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双手的感觉非常敏锐,又直接联通着身体内部,平时有时间多拍拍手,刺激穴位与经脉,可以达到强身健体、保护内脏的神奇作用。
拍拍手心——改善消化系统
将两手十指伸直张开,手心相对,两手相合拍打手心100次,以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心,可加快局部血液循环及产热。
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