帆船生涯20年，为奥运冠军徐莉佳带来了什么？(2)

“帆船运动并不如大家看到的那般惬意。比赛时运动员的双脚勾在一根脚绷带上，然后大腿需要紧绷起来来压舷发力，拼命把船压平后，速度才会起来。当力度不够时，还需要将上半身都腾空出去，依靠核心力量支撑整个身体伸展开来。”徐莉佳表示，体能是帆船运动的前提，基本上她每天要花6到8个小时在体能课和水上课的训练上。
“对于运动员来说，伤病是我们的天敌。” 伤病之后，肌肉流失，需要花大量时间康复运动，还要跟上训练……被称为“拼命三郎”的徐莉佳也曾酝酿“逃跑计划”，“真的太苦了，很想就此放弃。是团队的努力、自己对于帆船的热爱，让我一点点坚持了下来。”她笑谈。

凭着对帆船的热爱，徐莉佳做出所有牺牲，无论是伤病，还是每天几个小时枯燥的训练，她都一一克服。在海上一路乘风破浪的她，最终摘得亚洲帆船历史上首枚、也是至今为止唯一的奥运金牌。
作为冠军，光环无限，但徐莉佳认为，比起身高、体型上的优势和天赋，她更想强调的是后天的努力。“在帆船竞技上，我首先最大化自己的优势，运用到极致，把能赢下来的先放进‘口袋’里”， 以稳取胜。其次，也是我认为最重要的，是不断地训练，补足短板，才有稳步上升的综合实力。”翁之颢亦表示，天赋只是必要条件，不是唯一条件。