840万双相障碍患者，自杀风险是普通人群的10倍(4)

◎ 抑郁和躁狂常反复循环或交替出现，也可以混合方式存在。/ 医学美图“当时，我对精神健康的知识了解不多，根本不知道世界上有叫‘双相’的病，一开始我还怀疑自己可能患有抑郁症，因为只听说过这个，但又觉得不像，所以迟迟未去就诊。”远晴说。
于是，在缺乏就医意识的情况下，从2008年-2016年，远晴只能凭借意志力硬生生挺过来，不停地在漩涡里挣扎求生。这样的状态一直坚持到2016年回国，一次偶然的机会，经自杀干预热线客服人员的劝说，前往医院确诊。
远晴从发病到确诊的时间长达8年，根据欧美国家的统计资料显示，这样的情况实属常态。尽管1/3以上患者在首次出现双相障碍临床症状后1年内寻求专业帮助，但遗憾的是许多患者会像远晴一样要经过平均8年或更长时间才能得到确诊，1/3以上患者甚至需要10年以上。

◎ 1/3以上患者在首次出现双相障碍临床症状后1年内寻求专业帮助。/ 澎湃新闻不过，正如纪录片《人间世·笼中鸟》中所展现，在医生眼中，无论是躁狂还是抑郁，这类患者只是当下最需要治疗的“病人”。在生病之后，那些光鲜亮丽的标签也都变得没那么重要了。
自从确诊后，远晴也松了一口气，她觉得每个人都有适合自己的生存方式和价值，她不再将自己束缚于牢笼中囚禁，开始尝试着接受双相障碍，并与之和平相处。
PART.2
情绪犹如过山车：
50%的患者有过自杀行为
不过，要想与疾病和平共处并没有想象中那么容易。
远晴不只是双相障碍患者，她还是公众号《双相躁郁世界》的主创。确诊为双相障碍后，她不想告诉父母，但需要一个倾诉平台，于是便开始做公号，她希望有一天自己写的文章可以被父母看到。目前，这一公众号已经运营了四年。
“一开始，有些不想跟家人说的话我会用写文章的方式来宣泄，有时候，甚至觉得如果我写的文章有人转发，没准哪天家人能看见。反正我是要死的人了，能写点东西记录也挺好，”聊起创办公众号的初衷，远晴的语气很是平淡，丝毫没有了当初的消极，“我还跟几个网上认识的伙伴说，我每天更新一篇文章，如果哪天我不更新了，就说明我死了。”