今日夏至|蝉鸣声声响，忽觉夏日长

微雨初歇，水面清圆，莲叶何田田
蜻蜓点水款款飞，掠过荷声藤影
蝉鸣阵阵倏然止，铭刻夏日悠长
夏天正在载入中······
夏至，是二十四节气中最早被确定的一个节气。
气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。
夏至虽日照充足，但却不是一年中最热的一天。夏至过后气温将继续升高，一年中最炎热的“三伏天”紧随夏至到来。因此有“夏至不过不热”的说法。
今天给大家介绍一下
夏至节气的习俗、气候、美食、养生，
看看你们知道多少！
夏至习俗
祭神祀祖，消夏避伏
01
夏至时至麦收，此时白昼最长，夜晚最短。古代在此时有庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以求消灾年丰。
“冬至饺子夏至面”，夏至吃面的习俗，几乎遍及各地。不仅有习惯吃面食的北方在这天吃面条，就连吃米饭为主的南方，也在夏至这天食用很多种类的面条。
02
夏至三候
寓意夏日不苦夏，健康度过
贰
假装是一个标题
假装是一个没有灵魂的副标题
一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。是说，在这炎热的仲夏，鹿角开始脱落了。雄性的知了因感阴气之生便鼓翼而鸣。半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。
夏至美食
吃过夏至面，一天短一线
03
- 吃面条 -
面条有北方的打卤面、炸酱面。南方的阳春面、肉丝面、三鲜面、过桥面、凉拌面了等等。
- 吃馄饨 -
馄炖皮薄馅多味道鲜美，俗话说的好，馄饨宜吃，不长痱子。
- 饮凉汤 -
夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。
04
夏至养生
清凉一整夏，健康不落下
贰
假装是一个标题
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夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，所以饮食宜清淡，冷食瓜果当适可而止，以免损伤脾胃。此时家中还应常备防暑解热良药，开水冲泡金银花，有祛暑清热、解毒止痢等功效。菊花具有消暑、平肝、利尿等功效。
夏至的到来
意味着这一年即将过半
万物繁茂，每一阵夏风中
都洋溢着生命的热情
生活中处处充满惊喜