10个健康小测试，一分钱不花，自己在家就能自测健康问题！(4)

3、将指针安置在正确的位置（要留意，所画的钟表指针上是否有箭头，分针是否比时针长等），如标画正确，可以得1分。
如果最终得分是3分，表示老人目前认知功能比较正常；如果得2分，说明老人目前认知功能基本正常或只是出现轻度痴呆症状；如果只有1分，说明老年痴呆症状比较明显，已经属于中重度。
建议：一般建议家属带老人尽早前往认知门诊，发现老年痴呆的早期症状，同时，积极咨询专家，配合治疗，不延误病情，抓住最佳治疗时机。
10、心脏功能：测测握力
航空总医院心血管内科主任医师董鹏2015年接受健康时报采访时谈到，握力的大小在一定程度上可以反映心脏水平的好坏。
【测试方式】
握力体重指数=握力（千克）÷体重（千克）×100，一般正常握力指数应大于50。
一般来说，40岁左右男性握力在43~50千克为合格，女性27~31千克之间为合格。
建议：一旦发现握力下降，就该考虑是不是心脏功能下降，或者出现了全身性的动脉硬化，应去医院心内科做个检查了。
提醒，在家自测只供提前初步发觉健康问题，不能代替医学检查，还需要进一步去医院检查就诊。