1:59:40，人类实现马拉松“破2”(3)

此外，基普乔格的身边还有三辆自行车组成保障团队，为他按计划提供能量饮料。而在每一次基普乔格喝完饮料补给之后，自行车团队成员会捡起瓶子，计算其中摄入的能量，以便在下一次调整补给。
最后则是基普乔格的装备，这次他穿着的最新版本ZoomX Vaporfly Next％，不仅重量比之前轻了15克，鞋底也变得更厚，拥有更好的缓震表现。
正是在这样“武装到牙齿”的细节控制中，基普乔格才能够如此接近极限，但也正因为这样的挑战配置，国际田联才无法最终认可这次挑战的成绩。
人类“破2”究竟有多难？
事实上，人们从多年以前就在讨论者马拉松“破2”的可能性，但它的难度实在太高了。
一个有意思的类比是：以百米世界纪录为例，博尔特保持的世界纪录为9秒58，如果有人能将这个成绩提升0.01秒，那么百米纪录提升幅度是0.1%。
换算成马拉松的话，以基普乔格被承认的最好成绩2小时1分39秒，他想要突破2小时大关，那么纪录提升幅度将高达1.4%，难度相当于百米跑到9秒45左右。
可想而知，在人类追求极限的道路上，这样的突破难度在某种程度上算是天方夜谭。
根据《应用生理学》期刊的研究结果，一名健康男性的最大摄氧量为35-40mL/kg/min，女性为27-31mL/kg/min，而优秀男性跑步选手约为85mL/kg/min，在这样的数据下，加上运动中能量的耗损，人类其实很难在2小时之内跑完42.195公里。
这也是为什么有科学家根据测算认为，以人类生理条件进步的幅度，突破2小时的马拉松极限将会发生在2075年。
但基普乔格一直相信，人类不用再等50年就可以取得突破。他也过去半年时间里，用了最专业的训练方式证明了这一点。
自从4月份的伦敦马拉松结束之后，基普乔格就开始进入“挑战159”的训练周期，他在比赛之后先是连续四天轻松跑，然后在完全不跑步的状态下休息了3周时间。
接着，他在教练的指导下保持每周高强度拉练长距离3到4次，然后每周选择一个不跑步的日子在健身房里训练肌肉力量和柔韧性，时间长达两个半小时……