远程监控我的行踪，拦截我的电话：当手机成为家暴的帮凶(4)

发现自己的一举一动都被其他人掌控，即使监控你的是最亲密的人，也让人感到毛骨悚然。特别是当她/他用你的隐私来恐吓、威胁甚至操控你的时候。你还敢和朋友肆无忌惮地聊天吗？还敢自由自在地四处游玩吗？
这种毫无隐私的监控，就是新形式的情感虐待，使人长期处于恐惧、担忧及痛苦中。许多受害者会长期有心理阴影，他们把手机和电脑看作是“武器”，一种用于监视他们的“武器”，让他们不敢信任任何人。
那么，有什么方式应对吗？
IBM的一个安全专家团队设计了一套原则来指导其他设备和软件制造商。例如，智能家居设备在远程激活时必须有警报提示，同时，可疑的远程操作访问能第一时间在本地被终止。
为防止手机被监控，专家建议：
·看好自己的手机，大多数跟踪软件都需要安装者能够亲自接触到你的手机。
·不要使用指纹解锁，因为你的伴侣可以乘你熟睡之际使用你的指纹。
·在手机上加装安全软件，例如一些防毒软件可以侦测到间谍软件，并会自动清除它。

为防手机被盗用，最好不用使用指纹解锁 | 图虫创意当怀疑自己的手机上有间谍软件时，专家建议：
·检查一下手机上所有的APP，鉴于很多间谍软件会在桌面隐藏，最好使用防毒软件排查一下。
·如果看到手机上有自己不认识的APP, 最好上网搜索一下，并删除它。
·查看耗电量排行可以排除一些可疑软件。因为很多“间谍”软件隐蔽性极强，伪装成一些安全软件逃避杀毒软件，所以即使杀毒软件也未必能一网打尽。不过这些软件一般开机自启且一直后台运行，因此耗电量极大。
·查看自启动以及后台运行权限的程序列表中是否有可疑的程序。
·注意是否有不常见的广告消息或弹出窗口。因为间谍软件通常与广告软件打包在一起，所以当手机突然出现没有见过的广告或弹出窗口时，需要仔细检查。
参考文献
[1]https://www.bbc.com/news/technology-54554408.
[2]https://www.bbc.com/ukchina/simp/50185532.